일상2016. 5. 9. 15:20

이번이야기는 지극히 내 이야기이며 


스마트폰 중독에 허우적 거리다가 탈출한 한 잉여백수였던 자의 경험담 




스마트폰 나도 지금 쓰고 있지만 이거 정말 편리하다.


애플 아이폰이 한국에 상륙한 후 스마트폰은 우리의 일부이자 일상처럼 되어 버렸는데 


나는 처음에 이 기기를 접한 것이 와이파이 잡은 아이팟 터치 때문에 계속해서 


조그마한 액정을 쳐다 봤었고 


나중에는 음악의 신 이상민 뺨따구 후리는 허세도 부리고 카카오톡 프로필에 하루? 


아니 2시간에 한번씩 프사,글귀를 바꾸며 관심을 갈구하던 


전형적인 스마트폰 중독 되었던 잉여백수였음을 밝힌다.




그런 내가 어떻게 스마트폰 중독을 벗어나 지금 핸드폰은 핸드폰이요 


똥 쌀때도 스마트폰을 들고 들어가서 인터넷질었던 내가 


어떻게 탈출 했는지 아마도 스마트폰 중독 초창기의 모습을 보이는 부모님들께서는 


내 경험담을 읽으시고 조금이나마 도움이 되었으면 한다.


1.와이파이에 비번을 걸고 무제한 데이터 요금제를 없애라! 


우리집은 iptv를 쓰는데 이건 와이파이가 필수이다.


밖에도 나가지 않은 집돌이가 더더욱 집돌이가 되었고 와이파이가 끊겨? 


그렇다면 요금 걱정 없이 밖에 나가서 또 스마트폰 삼매경에 빠졌었는데 


일단 와이파이 비번은 내 동생이 바꿔버렸다 -_-;;;


미칠듯한 금단현상에 무제한 요금제로 바꾸고 했는데 


이거 또한 현재 내가 쓰고 있는 band36 요금제로 하니 


데이터가 아까워서 이거야 원 쓸 수가 있나..


그래서 와이파이 안잡힌데에서는 음악을 듣고 걸어다니다 보니 


상대적으로 스마트폰을 덜 하게 되었다.


하지만 이 방법은 어린 자녀들이라면 어차피 통신요금은 부모님 통장에서 빠져나가니...


별 효력은 없고 통신요금을 자신이 내는 사람들에게만 효과가 큰 방법이다.




2.통신요금을 자신이 내게 하라! 


사실 어린 학생들의 특권이라고 한다면 역시 부모님의 경제적 지원이 있겠다.


하지만 나이가 먹고 잉여백수짓을 하니깐 


통신,교통비는 내가 내니깐.. 적어도 술 마실돈은 있어야 겠다고 생각하니 


자연스럽게 감축 시키는 것은 통신요금,교통요금이었다.


전화를 많이 하니 전화 무제한은 필수 


문자 무제한도 필수 나에게는 band36 요금제가 최선..


그리고 어지간한 거리는 걸어 다니는 그런 습관을 들면 어느순간 스마트폰 중독에서 벗어나게 되더라.


그러니 딱 용돈을 주고 이 용돈으로 통신비,교통비를 내라고 한다면 


처음에는 그 예산을 초과해서 사용할 것이 눈에 뻔히 보이지만 


그래도 어차피 나중에 되면 그런 돈관리를 본인이 해야 되는바 


이러한 습관을 어릴 때 부터 들이면 


돈 무서운지 알고 스마트폰을 덜 사용하게 된다.


그러나.... 그렇다면 스마트폰을 예전의 pmp 같은 용도로 쓴다면 더 대책이 없어진다..


이 문제는..




사실 가장 좋은 것은 피쳐폰이다.


그러나 pmp 같은 용도 그리고 아무래도 어린 자녀들은 sns에 치중되어 있기 때문에 


데이터 요금이 아무리 적게 써도 그닥 부담이 가지 않게 사용할 수가 있다.


그래서 역시 어린 자녀들의 스마트폰 중독을 타파할 수 있는건 


3.스마트폰 말고 다른 것에 중독이 되게 하라! 


사실 내가 이거 때문에 스마트폰 중독에서 벗어났다고 해도 과언이 아닌데 


나같은 경우에는 역시 음악,그리고 술 마시는 것 이 두가지가 있겠다.


그렇다면 스마트폰은 자연스럽게 도구가 되고 주가 되지를 않는다.


그러니 친구와의 우정,그리고 같이 그룹활동 하는것을 부모님이 지원해 주시면 된다.


그렇다면 스마트폰 만질 시간도 없을 것이다.




사실 스마트폰 중독에서 탈출을 하려면 본인의 의지가 가장 중요한데 


나같은 경우에는 의지박약이고 시간이 남아돌아서 중독이 된 케이스 


그러나 역시 다른 할일이 생기니 자연스럽게 스마트폰 중독에서 벗어나게 되었다.


위에서는 다른 것에 대한 중독이라고 표현을 했지만 스마트폰 말고 다른 관심사를 찾아 주면 된다.


예전에 내가 어렸을 때 난 게임중독인지 알았다.


그러나 역시 다른것에 대한 흥미 거기에 몰두하니 


자연스럽게 그 중독은 치유가 되었다.


솔직히 어렸을 때 더 허세 부리고 싶고 더 자랑하고 싶고 시대에 뒤쳐지고 싶지 않은것이 


지금의 스마트폰 중독 현상까지 발생했다고 본다.


그렇다면 더 허세를 부릴 수 있는 더 자랑할 수 있는 아 스마트폰 못하는 이유가 있는 


이유가 있으면 자연스럽게 고쳐지는 것이다.


나같은 경우는 기타,그리고 드럼 이었지만 


요즘 청소년들의 워너비는 무엇인지 당최 감이 잡히지를 않는다.


일단 가장 중요한 것은 


1.너무 스마트폰 하지 말라고 억압을 하면 안된다.


억압을 하면 더 하고 싶은 것이 사람 심리이기 때문에 


2.타임리미트를 둬서도 안된다.


아쉬움이 남기 때문에 더 스마트폰을 하게 된다.


대화를 많이 하라고 전문가들은 말하지만 뭐 대화를 거부하는데 어떻게 대화를 하겠나???


그렇다면 스마트폰을 왜 하는가? 그리고 그것보다 더 강한 욕구를 충당해 줄 수 있다면 


다른 중독이 될 수는 있어도 스마트폰 중독은 피할 수 있으리라 본다.


(그렇다고 롤 중독에 빠지게 한다면 그건 대참사....;;;;;;;)


 

Posted by 사에바 료